草取りがいけなかったのか〜？

あまりに咳が治らないので、またまた鶴巻はり灸院に行きました。
あちらこちら、カチンコチンで、大分ほぐしていただきましたが、まだ根が深いようです。
原因をさぐっているうちに、草取りがいけなかったことがわかってきました。
ついつい根をつめて２時間くらいしてしまった時に胃の方までの圧迫感を感じて、なぜかな〜？と思っていたのでした。
あの姿勢で、「気」が滞るそうです。
正座や、足がしびれる姿勢もダメ〜とのこと。
草取りは休み休みすればよかったんですけどね。
そのせいで、背中も腰もカチンコチン。ゆるまないから咳も治らず・・・。
また、最近忙しくてお風呂の湯船につかる１５分くらいをカットしてシャワーで済ませているのもいけなかったようです。
「風呂は絶対につかれ〜。シャワーだけなんてもってもほかだ〜。うちの子ども達にも洗わなくてもいいから、つかれ〜と言っているんだ〜」と先生。
きょうは、ゆっくり浸かります。
日々の何気ないちょっとしたケアって大事ですよね。
あと、自分がちょっとしたことで過敏になっていることもわかりました。
例えば、子どもにはうるさく感じられないのに、自分にはテレビの音がうるさくて仕方ない、とか、ありませんか？？
もしかして、先日、書き記したコンサートのことも、過敏になっている私には刺激が強い物が受け付けられなかったからかも・・・・。
体がゆるんで、気も楽になったら、もっとイライラも減ってガミガミ言わないで過ごせますのにね。
フ〜〜。
ところで、明日は、いよいよ建築＆紅茶のセミナーです。
まだ空きがあるようですよ。
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