YOSA

昨日、体の調子がいまいちなので、YOSAを試してみました。
初めて・・・でした。体を蒸すというか・・・。
なにやらウエアに着替え、マントのようなもので体を覆い、下から蒸気がでてくるところに座ること１時間。
汗タラタラ。
でも、なんだか、手にはよさそう。
７２時間分の運動をしたことになるそうな。
気持ちよかったけど、最後はちょっとつらかったかな。暑くて・・・。
手は大分良くなりました。
でも、今日は背中の凝りが感じられて、ちょっとつらいです。
ソロの曲はまだよいのですが、アンサンブルの譜読みがなんだか、つらい・・・。
譜面をじっとみるからかしら？
そんなで、あまり長時間もさらえないので、午前中は頑張ってクリスマスカード製作。
といっても、パソコンで写真を選んで並べて印刷して、ちょっと一言書いて、送るという作業。
途中でインクがなくなり、ケーズデンキに飛んでまいりましたわ。
お友達はヨーロッパとオーストラリアだからクリスマスには無理かな〜〜。
あとは、年賀状だ〜。