音符がグルグル

新しい曲の譜読みをした時に、弾いていない時にもその曲を頭で無意識に反芻していることがある。これが寝る時に起こると結構大変で寝付けない・・・。
他にもあれやこれやとしなくてはならないことが頭を駆け巡り、グルグル。
おまけになぜか、おでこの一部分がヒクヒクする。痛くはないのだけどヒクヒクっとツレルのだ。一体なんだろう？目の周りがヒクヒクすることはあったけど、今回はおでこ。
やるべきことをやったら落ち着くかしらん？