軽いギックリ腰

おとといから、な〜んとなくおかしかったんですが・・・・・
きのうは、午前に針に行ったのに、夕方、ちょっとしたものを動かそうとしていたら、クッ、腰がちょっとばかりやられてしまいました。
そのあと、YOSAにいき、温めたのですが〜。
そんなにハードにしていないのに、なんとなく、疲れがたまっているのか、顔もまたヒクヒクするし。
きょうは、それでも教会へ行き、帰りはな〜んとなく、リフレッシュも含めて外食！となってしまいました。
近くの丸源の肉ラーメンです。

先日、両親が娘と行っておいしかったらしく、教えてもらいました。
とっても元気のよい感じのよいお店でした。
おいしかった〜。
顔から汗が出ました〜。